每月性生活少于几次，才算是性冷淡？男女都该知道

性冷淡，也称为性欲减退或性兴趣缺乏症，主要体现为对性活动的持续低兴趣或丧失。

通俗讲，就是没有性生活的欲望，它可以发生在任何年龄、任何性别。

怎么判断是不是性冷淡？看多久一次？

抱歉，具体的数字真没有。国际上并没有一个统一的诊断标准，即使是性学专家也很难跟你说“一个月少于多少次”才算是性冷淡。

有些夫妻虽然亲热的次数少，但每一次双方都感觉很满足，不存在压抑，就不存在问题。

而有的尽管一个月超过两次，但却是在另一半的压力下被动配合，身体根本没有多少快感。

所以，频率并不是最重要的，关键还是在于——有没有心理满足感。

只有在性生活中，夫妻中的一方远远不能满足对方的需求，在思想上一直都提不起兴趣，或者虽然有兴趣，但长期不能产生快感的，才叫性冷淡。

什么原因会导致性冷淡？

1.心理阴影：对性生活的恐惧，厌恶及心理抵触。

2.疼痛或不适：房事经验不足，前戏不充分，阴道干涩，同房时出现疼痛，部分女性会出现抵触心理。

3.激素水平下降：性激素会影响生理需求，随着年龄增长，人体性激素分泌逐渐减少，需求会越来越低。

生产后的女性，会出现激素水平下降的表现，从而导致阴道干燥脆弱，感到疼痛，让欲望下降。

4.情感因素：和谐的性生活是感情的黏合剂，夫妻感情不和谐，心情影响性生活的质量，性生活的缺失影响夫妻感情，久而久之无性趣。

长期没有性生活对身体有什么影响？

1.影响记忆

性可以帮助大脑生长神经元，往往可以使大脑善于回忆记忆，如果长期没有性生活，可能会导致体内荷尔蒙积攒过多无法散发，最后导致自身记忆受到影响。

2.焦虑、压力

如果你不经常跟伴侣发生性关系，那么可能会在心理感觉上与伴侣之间的关系渐行渐远，在处理日常压力方面也得不到好的支持。

而性生活可以帮你释放身体中的荷尔蒙，控制压力的影响，更有助于睡眠。

3.免疫系统

有研究显示：每周有一到两次性生活的人，被证明具有更高水平的免疫球蛋白a抗体，这种抗体在免疫系统起到重要作用。

因此性生活少可能会导致身体抵御疾病的能力下降，导致感冒等疾病发生。

4.阴道壁变化

如果没有正常的性生活，阴道会变得更紧并且周围的组织也会变薄，在性交过程中容易出现受伤、撕裂、流血的情况，这都会让女性感到非常不舒服并且更避讳性生活。

如果觉得阴道干涩和刺激可以用润滑剂来进行缓解。

5.前列腺疾病

对于男性来讲，性生活的频率与患前列腺疾病的概率有很大关系。

在一项近3万名男性的研究调查中，那些平均每月射精超过21次的男性，要比每月射精4-7次的男性患前列腺疾病的概率更低。

作者：参考君

编辑排版：aze | 图源：图虫创意、壹图网

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